ДЕТСКИЕ СТРАХИ И НЕВРОЗЫ

ДЕТСКИЕ СТРАХИ И НЕВРОЗЫ

Страх — это следствие какой-либо угрозы, его фундамент — инстинкт самосохранения. Нет таких людей, которые не боятся абсолютно ничего, так как инстинкт самосохранения присутствует в каждом человеке. Доказано, что девочки больше подвержены страхам, чем мальчики.
Неврозы — это функциональное заболевание нервной системы, вызванное нарушением основных нервных процессов — возбуждения и торможения. Основными причинами неврозов являются психические травмы. Неврозы являются болезненными формами реакций нервной системы на травмирующие психику ситуации, поэтому иначе их называют психогенными патологическими реакциями.

Детские страхи бывают разными по своей природе: бывают страхи охранительные, (защитные), нормативные (возрастные), невротические и патологические.

Чего боятся наши дети от 3 до 14 лет

• Болезни своей или родителей, неожиданной смерти;
• Страшных сказочных героев;
• Темной комнаты;
• Одиночества;
• Страшных сновидений;
• Строгого наказания;
• Транспорта, высоты, глубины, природной стихии, тесных помещений;
• Различных экстремальных ситуаций — нападения бандитов, ограбления, пожара, войны.

Невротические страхи появляются в результате:

• недостаточной уверенности в себе, отсутствии адекватной самооценки и психологической защиты;
• длительных и неразрешимых переживаний или острых психических потрясений, как правило, на фоне уже болезненного перенапряжения нервных процессов. Обычно, это такие страхи, как страх темноты, одиночества, животных и т.д.
• переживания какого-то страшного события (психологи говорят в таком случае о травмирующем опыте). Это может быть страшная сцена, увиденная по телевизору, или например, кто-то или что-то очень напугало ребенка, также болезненный укол или операция, поражение в соревновании и т.д.

Наиболее же вредными для психологического состояния ребенка являются патологические страхи. Они приводят к таким неблагоприятным последствиям, как: невротические тики, навязчивые движения, нарушение сна, трудности в общении с другими людьми, агрессивность или, наоборот, тревожность, дефицит внимания и т.д. Страхи могут являться и симптомами серьезных психических заболеваний.

По мнению психологов, неврозу подвержен ребенок, переживающий конфликт между условиями окружающей его обстановки и темпераментом. Противостояние темпераменту – это ущемление чувства достоинства, ведь тормозить активного малыша, равно как и подгонять, торопить и подталкивать медлительного – действия против природы темперамента, и уж такому ребенку невроз обеспечен.

Получается, что невроз возникает из-за дефектов в воспитательном процессе. Детские неврозы – не мелочь, они могут серьезно повлиять на психическое и физическое здоровье ребенка. Часто последствием невроза являются бессонница, удушье, надрывный кашель, головная боль. Может прихватить сердце или желудок.

Проявляются детские неврозы по-разному. В одном случае – в истерике и внешне беспричинных капризах, в другом – в замкнутости, унылом молчании, в третьем – в демонстративной послушности. Если поведение ребенка вдруг резко меняется, если он без видимых причин вдруг становится замкнутым или раздражительным, налицо невротическая реакция. Еще один признак, отличающий детские неврозы от простых капризов – устойчивость и повторяемость отклонений в поведении.

Способы избавиться от страха.

Для начала страх нужно «вывести на чистую воду». Когда он разобран на составляющие и обговорен в разговорах с родителями, друзьями, знакомыми, бояться уже собственно и нечего.

Способ № 1. Нарисовать или слепить. Пусть ребенок изобразит свой страх (злую собаку, монстра, привидение)  с помощью фломастеров или пластилина. Обязательно обсудите, чем страшен персонаж, чем он больше всего пугает. А затем можно либо разорвать или сжечь рисунок, сломать фигурку, либо придать ей какие-то комические черты. Мы с моей 6-летней дочерью превратили нарисованных ею привидений, живущих в темноте, в симпатичные смешные создания: нарисовали им юбочки, ножки  в туфельках, добавили  косички и короны, «подарили» им шарики и цветочки Оксана очень смеялась и получала удовольствие от процесса превращения.

Способ № 2. Придумать сюжет для игры с благополучным исходом. Если ребенок боится оставаться дома один, придумайте с ним историю: скажем, девочка Света и мальчик Костя один раз остались дома одни и очень боялись, что в шкафах прячутся чудовища. Но потом они устали бояться и решили превратиться – девочка  в фею, а мальчик в рыцаря. Вооружились волшебной палочкой и мечом и пошли проверять каждый шкаф – спасать игрушки и превращать чудовища  в нестрашные пуговицы и платочки.  Фантазируйте, добавляйте и придумывайте свою историю на каждый страх!

Способ № 3. Пусть  ребенок подробно расскажет от том, какого цвета его страх, какого размера, формы, чем он пахнет и как звучит, к каком месте тела он «засел» и как он там ощущается (жар, холод, дрожь).

Способ №4. Можно предложить ребенку самому стать страхом, говорить от его имени, спросить чего же он хочет.

Итак, детские страхи можно нарисовать, вылепить из пластилина и даже собрать из конструктора. Можно изобразить, то что нас пугает на одной стороне листа, а на другой нарисовать то, что поможет нам победить это существо. Кроме того, про страх можно сочинить страшную историю со счастливым концом и показать ее, например, в кукольном спектакле. Вам может помочь Ваша фантазия. Это существо может простудиться и уехать далеко к своей маме или бабушке, чтобы она его полечила. Оно может быть жалким и нуждаться в защите. Мы его пожалеем. Если ребенок не может сам рисовать, помогите ему. Нарисуйте по его описаниям его «страх» и найдите забавную или вызывающее иную, чем страх, эмоцию в облике этого воображаемого создания. Подскажите ребенку средства борьбы с его страхами: например, его может защитить его игрушечная плюшевая собака-сторож, которую вы дадите ему в кроватку, или завешенная покрывалом решетка кроватки не пустит страшилу. В том случае, если Вы встретите какие-то затруднения — есть повод обратиться к специалисту – психологу.

Как следует вести себя, если у вашего ребенка появилась фобия?

1. Признайте за ребенком права на страх. В первую очередь для ребенка важно получить поддержку от близких людей: мамы, папы. Расскажите ему, что вы в его возрасте тоже боялись некоторых вещей. Помните, что дошкольник еще не умеет отличить реальную жизнь от придуманной. Для него людоед, Баба-Яга и Кащей Бессмертный — такие же реальные персонажи, как соседи по дому или прохожие на улице, поэтому не старайтесь ему объяснить, что Водяного не существует — он все равно вас не поймет. Лучше уговорите его, чтобы он рассказал вам про все свои страхи как можно подробнее: облеченные в конкретные слова, они потускнеют и уже не будут такими пугающими.

2. Не принижайте значение страха для ребенка. Самое бесполезное дело — отмахиваться от ребенка, говоря: «Глупости!», «Как не стыдно, такой большой мальчик!»: после такой вашей реакции ребенок почувствует себя виноватым, в следующий раз он уже не прибежит к вам за помощью, а постарается запрятать свои страхи поглубже в подсознание. Ситуация будет усугубляться.3.Убедите ребенка в его полной безопасности. Он должен твердо знать, что мама и папа не боятся никого, они точно знают, как поступить в той или иной ситуации, никогда не растеряются и не позволят обидеть своего ребенка.4. Обсудите с ребенком все его страхи. Помогите ему осознать, что же его на самом деле беспокоит, и помогите определиться с действиями. Однако со временем ребенок должен научиться справляться со страхами самостоятельно.5. Если ребенок испугался чего-то (чаще всего эти приступы паники случаются вечером, перед сном), попробуйте его отвлечь, предложите почитать, поиграть в любимую игру, собрать мозаику, порисовать.6. Не идите у детских фобий на поводу. Конечно, необходимо вселить уверенность ребенку и уверить в своей поддержке. Но нельзя менять в угоду детским страхам весь уклад жизни: это может убедить ребенка в том, что его страхи обоснованы и  реальны. Увидев, что ради его спокойствия взрослые готовы идти на самые серьезные жизненные перемены (например, уволиться с работы, чтобы ребенок не сидел дома один, или поменять место жительства), он удостоверится, что все его страхи имеют под собой основание, что приведет к новым необоснованным фобиям.
3. Обратитесь за помощью к детскому психологу или психотерапевту, если увидите, что детские страхи приобретают характер болезненных. Об этом может свидетельствовать ночное недержание мочи, нарушения сна, частые слезы без видимых причин.

Чрезвычайно важную роль в профилактике неврозов и страхов играет правильное воспитание.

• Не предъявляйте к ребенку завышенные требования, разумно соотносите его физические и психологические возможности.
• Не злоупотребляйте запретами – помните: принципиально запрещено только то, что может нанести вред здоровью и жизни (огонь, электрический ток, высота и пр.).
• Вседозволенность – тоже плохо. Проводите разумную границу между «можно» и «нельзя»,  оптимальный вариант – типа «К огню подходить близко нельзя, зато его можно нарисовать. Какими красками мы его нарисуем?»
• Ребенка может травмировать появление маленького братика или сестрички, и будет ваш старшенький привлекать к себе внимание всеми доступными и даже удивительными способами, ведь совсем недавно он был единственным у мамы, а тут вдруг «этот» появился. Не забывайте –ребенок тоже может ревновать. Младенцы занимают большую часть времени и внимания мамы, но это понимают далеко не все взрослые (Папы, не обижайтесь, но это камень в ваш огород!). Старайтесь по возможности дозировать внимание на всех.
• Не унижайте ребенка, контролируйте свои нервы, не выплескивайте свою злость на ребенка – будьте сдержанны и по возможности рассудительны. Приучайте малыша к мысли, что для мамы – он самый дорогой и любимый ребенок. Старайтесь найти нужный тон и подбирайте правильные слова.
• К неврозам приводят и частые ссоры, скандалы всемье. О драках и рукоприкладстве даже говорить не хочется. Такая окружающая обстановка легко нанесет травму детской психике и подаст плохой пример для подражания в будущем.

Когда детские страхи в меру полезны

Отдельно скажем, что определенную осторожность обязательно нужно внушать ребенку, только надо  делать это правильно.  В наше время дети должны остерегаться чужих людей, оживленных дорог, должны опасаться потеряться в многолюдном месте. Спокойно объясните малышу, в чем заключается опасность ситуации: «Ты знаешь, есть такие очень нехорошие люди, которые крадут детей. Они хотят их увезти далеко от мамы и папы. И они умеют притворяться  очень добрыми и хорошими, могут даже что-то подарить или угостить конфетой. Но ты же умный (-ая) мальчик (девочка), ты знаешь, что с незнакомыми взрослыми можно разговаривать, только если мама или папа рядом!» Не помешает периодически возвращаться к этой теме, только без фанатизма, и закреплять эту информацию в голове у ребенка.

Выполнила: Ольховик Н.Н.

педагог-психолог